.jpeg "WORTEL")
KESEHATAN,korantangsel.com- Dari bentuknya yang memanjang serta warnanya yang sebagian
besar orange atau merah mudah menjadikan wortel salah satu sayuran yang mudah
dikenali. Wortel merupakan salah satu sayuran yang sudah tidak asing bagi semua
orang di seluruh penjuru dunia. Sebagian besar dari kita juga pasti mengetahui
bahwa sayuran tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan organ mata. Jadi,
makan wortel secara langsung atau di buat jus serta sayuran sangat dianjurkan.
Namun, ternyata bukan itu saja manfaat wortel bagi tubuh anda. Misalkan:
1. Wortel
merupakan salah satu sayuran yang memiliki berbagai nutrisi serta vitamin yang
di butuhkan oleh seluruh organ tubuh anda. Berdasarkan fakta yang telah
terungkap, wortel merupakan sumber vitamin A yang sempurna. Vitamin A dalam wortel
sangat baik untuk menjaga dan mempertahankah kesehatan tubuh anda. Tips
kesehatan akan mengungkapkan berbagai manfaat sayuran orange tersebut dengan
rinci. Berikut ini 7 manfaat tersembunyi wortel bagi kesehatan tubuh anda :
2. Penglihatan
Yang Lebih Baik. Sumber betakaroten dalam wortel akan di ubah oleh organ hati
menjadi sumber vitamin A. Maka tak mengherankan, jika seseorang rutin
mengkonsumsi wortel dalam menu hariannya, maka organ matapun akan terjaga
kesehatannya sepanjang waktu.
3. Sayuran
Anti Kanker. Wortel menjadi salah satu sayuran yang sangat efektif untuk
menangkal berbagai jenis kanker yang sangat mematikan seperti kanker payudara,
paru-paru serta usus besar. Ini dikarenakan adanya kandungan falcarinol serta
falcarindiol yang mana bersifat antikanker dalam sebuah wortel.
4. Jantung
Yang Lebih Sehat. Kandungan betakaroten, alfa karoten serta lutein menjadikan
wortel sangat di butuhkan oleh organ jantung. Ini dikarenakan. berbagai
kandungan zat tersebut akan membuat anda terhindari dari berbagai gangguan atau
serangan jantung.
5. Gigi
yang Lebih Sehat Dan Kuat. Wortel berperan penting dalam membantu menghilangkan
plak dan sisa makanan yang dapat merusak gigi dan gusi anda. Ini dikarenakan,
wortel memiliki kandungan mineral tertentu yang dapat mencegah kerusakan gigi
dari waktu ke waktu.
6. Pencegah
Stroke Yang Ampuh. Rutin mengkonsumsi sayuran orange atau wortel dapat
mengurangi dan mencegah penyakit stroke yang bisa mengancam keselamatan nyawa
dalam waktu sekejap.
7. Tampil
Lebih Awet Muda. Kandungan betakaroten yang sangat tinggi dalam sebuah wortel
dapat memperlambat penuaan sel. Sehingga membuat seseorang terlihat lebih awet
muda meskipun usia terus bertambah.
8. Pembersih
Racun Pada Tubuh. Kandungan Vitamin A dalam wortel dapat membersihkan organ
usus besar serta empedu dan lemak dalam organ hati anda secara alami serta
efektif.
Itulah tips kesehatan
wortel bagi tubuh anda yang meliputi 7 manfaat yang tersembunyi. Semoga
bermanfaat untuk kita semua
(korantangsel.com,
teguh)
.jpeg&description= KESEHATAN,korantangsel.com- Â Dari bentuknya yang memanjang serta warnanya yang sebagian besar orange atau merah mudah menjadikan wortel s...){kind=link}