BEGADANG JANGAN BEGADANG KALAU TIADA ARTINYA - RANSEL
Headlines News :
Home » » BEGADANG JANGAN BEGADANG KALAU TIADA ARTINYA

BEGADANG JANGAN BEGADANG KALAU TIADA ARTINYA

Written By ADMIN on Saturday, November 9, 2013 | 1:07 AM

begadang
KESEHATAN,korantangsel.com- Kalau berbicara tentang begadang pasti berkaitan dengan para remaja, karena dalam hal ini sebagian besar para remaja sering begadang, entah untuk menyelesaikan tugas/kerjaan, nonton sepak bola, ataupun sekedar kumpul-kumpul bersama teman. Hmmm… Sebenarnya  apa sih akibat begadang bila sering dilakukan dan apakah sangat berbahaya…???

Tidur malam sangatlah penting untuk memulihkan atu mengistirahatkan tubuh. Dan bagi remaja setidaknya membutuhkan tidur 8,5 jam sampai 9,5 jam per hari. Tapi sangat disayangkan banyak remaja sulit untuk tidur malam atau tidak mempunyai waktu untuk tidur, sehingga mereka begadang. Padahal kurang tidur atau sering begadang dapat menimbulkan dampak yang berbahaya bagi kesehatan tubuh dan fisik. 

Seperti yang sering di nyanyikan oleh H Rhoma Irama, “BEGADANG”

Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya
Begadang boleh saja, kalau ada perlunya

Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya
Begadang boleh saja, kalau ada perlunya

Kalau terlalu banyak begadang
Muka pucat karena darah berkurang
Kalau sering kena angin malam
Segala penyakit akan mudah datang
Darilah itu sayangi badan
Jangan begadang setiap malam  

(korantangsel.com, ahmad baihaqi & nadia lisa)


Share this article :

0 comments:

Speak up your mind

Tell us what you're thinking... !

Note: Only a member of this blog may post a comment.

 
Support : Editor Website
Copyright © 2011. RANSEL - All Rights Reserved
www.korantangsel.comBeranda|Info Iklan

INFORMASI SEPUTAR KOTA TANGERANG SELATAN DAN SEKITARNYA